close
★紅棗水做法★
一、將紅棗切開、一顆紅棗約切為三、四塊大小，有效成份較易釋放出。
二、於悶燒杯中沖入熱水，浸泡約十分鐘後飲用。
三、趁為他命C尚未養化，十分鐘內飲用完畢為佳。 護肝不用吃人蔘，紅棗平價又很強 紅棗不僅營養非常豐富, 而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗對身體的助益很大，不論是熬夜族、加班族、或長期帶小孩、做家事的媽媽們，都可以靠紅棗水來養肝、護肝。每天喝，大約一周，就可以感受到體能上的大幅改善。 氣色紅潤、晶瑩剔透 中醫有句話：要想皮膚好，一天三個棗，紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，臉部皺紋平整，皮膚更加健美。 去曬斑、黑斑 紅棗中富含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效地減少色素斑的產生。 改善髮質、烏黑亮麗 紅棗有健脾養胃之功能。脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，所以常食營養豐富的紅棗可以防止發脫落，而且可長出烏黑發亮的頭髮。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}
